Diş hekimlerinin önerisi günde 3 kere dişlerinizi fırçalamanızdır. Gün içinde, diş fırçalayamadığınız zamanlarda en azından suyla ağzınızı çalkalayınız.

Nohut tanesi büyüklüğünde diş macunu kullanınız ve fırçalama süresince ağzınız köpürdükçe tükürüp, fırçalamaya devam ediniz.

Diş fırçası, fırçalamaya başlamadan önce ıslatılmamalıdır. Çünkü fırça kılları ıslatılınca, sertliğini kaybeder. Macunun köpürmesi için de yeterli sıvı ağızda mevcuttur.

Dişlerinizi yemek yedikten hemen sonra fırçalamayınız, yarım saat kadar bekleyip öyle fırçalayınız.

Yemek yedikten sonra diş için yapılacak en iyi davranış su veya süt içmektir. Yemekten sonra içilen bir bardak su, yemek parçalarını ağızdan uzaklaştırır ve  ağızdaki asidik ortamı nötrler. Ayrıca süt içmek, çocuklarda, dişte kalsiyum oluşumuna katkıda bulunur

Dişlerinizi fırçaladıktan sonra en az yarım saat su dahil bir şey yiyip içmeyiniz.

Uyumadan önce dişlerinizi fırçaladıktan sonra dilin üst yüzeyi de yumuşakça dili tahriş etmeden fırçalanmalıdır. Unutmayın ağızdaki bakterilerin büyük kısmı dilinizde, diş etleriniz ve yanaklarınızda yer almaktadır.

Dişlerinizi florürlü bir diş macunu ile özellikle kahvaltıdan sonra ve gece yatmadan hemen önce fırçalayın.

Ağız bakımına yardımcı olması amacıyla ağız suları şeklinde satılan gargaralardan yararlanabilirsiniz.